2 साल के बच्चे को कितने बजे झपकी लेनी चाहिए?

आदर्श रूप से, एक दो साल के बच्चे को सुबह उठने के लगभग 5-6 घंटे के बाद नींद आएगी और फिर झपकी खत्म होने के बाद लगभग 4-6 घंटे का समय शेष रहेगा। उदाहरण के लिए, यदि आपका बच्चा सुबह 7 बजे उठता है, तो दोपहर की झपकी शुरू करने का आदर्श समय लगभग 12 या 1 बजे (5-6 घंटे बाद) होगा।